Jeg er Johana, yogalærer, retreatkoordinator og matentusiast.
Etter anbefaling fra min fysioterapeut havnet jeg ved en feiltakelse på yogatime istedenfor pilatestime. Det førte meg senere til India og min første yogalærerutdannelse.
Yoga
Jeg underviser basert på Ashtanga, Hatha og Myk Yoga og holder både gruppetimer og privattimer. Innimellom holder jeg også retreats. Du får guidede økter med yoga, pust og meditasjon som vil føre deg til å kommunisere med kroppen din, sinnet og følelsene dine på en mer bevisst og kjærlig måte.
Mat fra hjertet
Jeg har stort hjerte for mat og elsker å lage mat fra alle verdensdeler. På kjøkkenet er jeg kreativ, selvlært og har enkle – men smarte – prinsipper som jeg gjerne lærer vekk til deg for at matlaging blir en lek.
Skal du arrangere et retreat? Jeg hjelper deg med å koordinere menyen.
Jeg holder workshop i mine enkle, smarte og lekne prinsipper for matlaging.
Yoga lærer, matentusiast og retreatkoordinator
Har du spørsmål om timer eller andre eventer, eller er du yogalærer og vil samarbeide? Ta kontakt med meg her:
namaste@johanayoga.com
Yoga Retreat Mat 