Om meg

Dette kan jeg

Yoga

Min yogautdannelse er fra Punyah Yoga i India og Nøsen Yoga i Norge på tilsammen RYT-400 timer inkludert asanas, pranayama, meditasjon, Yoga Nidra og grunnleggende yogafilosofi.

Retreat

Om du er yogalærer, ta kontakt for hjelp til å arrangere yogaretreats eller om du vil holde retreat sammen med meg. Jeg har lang erfaring med jobb i reiselivet og med å arrangere eventer av ulike størrelser

Mat

Jeg har stort hjerte for mat og elsker å lage mat fra alle verdensdeler. På kjøkkenet er jeg kreativ, selvlært og har enkle (men smarte) prinsipper som jeg gjerne lærer vekk til deg for at matlaging blir en lek.

Språk

Jeg er født i Colombia, har bodd 11 år i Spania og snart 11 år i Norge. Jeg underviser på alle disse tre språkene. Norsk og español.

Min historie

Yoga

Yoga kom inn i livet mitt på en morsom og uformell måte i januar 2019. På anbefaling fra fysioterapeuten min måtte jeg ta Pilates-klasser, på grunn av graviditeten var muskler i magen min fullstendig svekket.

Jeg må innrømme at jeg aldri har likt å gå på treningsstudio, og for meg på den tiden, var det en utfordring å bli vant til systemet for å registrere pilates-timene som ble undervist i treningsstudioet. Fakta er at jeg en dag ved en feiltakelse kom inn i rommet der Myk Yoga ble undervist, og litt uskyldig trodde jeg at det var en annen type Pilates. Etter en stund skjønte jeg at jeg hadde kommet til feil klasse, men jeg bestemte meg for å fullføre timen, uten veldig mye entusiasme.

Dagen etter forsto jeg ikke hvorfor jeg følte meg så annerledes, jeg husker følelsen som om jeg hadde vært i en intens treningsøkt med mye strekk og bøy. Det som overrasket meg mest, var at jeg ble veldig rørt og jeg gråt nesten to dager på rad uten grunn. Etter denne episoden ønsket jeg ikke å vite noe mer som hadde med Yoga å gjøre. Litt senere, til min store overraskelse, begynte jeg imidlertid å føle meg veldig våken og energisk, det var en følelse av entusiasme og glede (Santosha) som jeg ikke forsto i det hele tatt. Det fikk meg til å gå tilbake til samme yogaklasse noen dager senere. Jeg likte det så mye at jeg deltok på samme yogaklasse den neste måneden. Dessverre måtte jeg avbryte timene, fordi jeg måtte ta en 4-måneders tur til hjemlandet mitt Colombia, og da jeg kom tilbake til Norge flyttet jeg med familien til en annen by, så jeg fikk aldri muligheten til å delta på samme yogakurs igjen.

I juli samme år ringte jeg en av mine beste venner i Madrid for å gratulere henne med bursdagen hennes. Hun overrasket meg med å si at hun planla å dra til India i januar 2020 for å ta en måneds yogakurs. Uten å tenke meg om, sa jeg til henne «la meg få bli med deg».

Fire dager senere hadde jeg bestilt samme yogakurs og kjøpt flybillett til Varkala i India. Det var en rask beslutning, men jeg fikk støtte av familien min, min 5 år gamle sønn var uten tvil den vanskeligste delen. Den tredje dagen av kurset i India, mottok jeg en lydmelding fra sønnen min på telefon, hvor han gråt og ba meg komme tilbake til Norge. At jeg ikke måtte høre på de voksne som var med meg, og at han elsket meg og savnet meg veldig mye. Jeg gråt hele natten og følte meg som den verste og egoistiske mammaen i hele verden. Dagen etter var jeg fast bestemt på å ta første fly hjem. Det var da Swami Atma, vår yogafilosofilærer, skjønte at noe var galt med meg. Med masse medfølelse, nærmet han seg meg og fortalte meg en barnefortelling, det var en veldig givende historie som lettet på smertene og min tvil. Det var da jeg forsto at sønnen min ikke er min eiendom (Aparigraha), og derfor vil han forstå at min kjærlighet til ham er ubetinget og uendelig. Det var bare et spørsmål om tid.

Denne måneden i India var øyeblikket mitt. Sønnen min hadde det trygt hjemme i Norge og kunne vente på meg. I India var jeg i ferd med å leve en av de mest krevende og vakreste opplevelser, noe som utvilsomt skulle markere en før og etter i livet mitt. Så, uten å innse det, var jeg der i tid og rom, uten forventninger. Klassekameratene mine snakket om å bli yogainstruktører, og jeg la merke til hvordan de utførte de veldig avanserte øvelsene av asanas, spesielt i Asthanga. I mitt tilfelle, jeg visste knapt hva Asthanga var, og med mine svake bukmuskler hadde jeg ikke mye håp om å utvikle meg på samme nivå (Ahimsa). Det var derimot morsomt å finne ut av, at i stedet for å føle meg frustrert så følte jeg meg som et barn med et nytt leketøy. Alle asanaene var helt nye for meg.

Kurset gikk raskt, og før jeg visste ordet av det så var jeg tilbake i Norge med sønnen og familien min. Hjemme i huset vårt begynte jeg med min daglige Asthanga-praksis. På denne måten fant jeg en selvdisiplin som passet meg så godt i det øyeblikket. Jeg hadde veldig mye å lære og forstå, mange spørsmål uten svar. La oss si at turen til India var mer enn et kurs for meg, det var å finne nøkkelen til en fascinerende verden full av visdom, Yoga. Så jeg var fast bestemt på å fortsette med yoga, ikke bare for å forme musklene i magen min, men for å begynne å gi virkelig mening til min eksistens i dette livet.

Ingen tvil om at stien akkurat hadde begynt, og til tross for min erfaring i India, fortsatte jeg å føle at alt relatert til Yoga var veldig forvirrende. Jeg bestemte meg da for å begynne og lese Yogas Sutraer. Dette var akkurat da Norge stengte ned på grunn av Covid-19. Til min store overraskelse hadde jeg blandede følelser, jeg følte mye usikkerhet rundt tiden fremover. Jeg følte samtidig at jeg hadde et verktøy som ville hjelpe meg å håndtere denne nye situasjonen. I løpet av disse ukene i mars/april, lærte yoga meg at til tross for at man er i en vanskelig situasjon, kan man ha det og føle seg bra. Så jeg fortsatte med daglig praksis av asanas og lesing. Men det var ikke nok. Jeg ønsket å vite mer om yogamiljøet i Norge, og via Internett fant jeg tilfeldig Nøsen Yoga og Fjellhotell. En dag bestemte jeg meg for å reise dit, og uten å tvile mer bestilte jeg en natt på Nøsen.

Da jeg kom til Nøsen, følte jeg meg umiddelbart knyttet til India. Det var en enkel, men fullstendig følelse. Dagen etter møtte jeg Alexander Medin, som var på Nøsen for å tilby en puja til Ganesha. Mot slutten av pujaen, våget jeg å spørre Alexander om muligheten for å få plass på kurset som han underviste. Kurset hadde faktisk startet en måned tidligere, men Alexander forklarte meg at en student hadde trukket seg og det var en ledig plass. Det var virkelig en fin måte å forstå at «Når studenten er klar, dukker læreren opp.»